UNTER DRUCK

Stress balancieren – Handlungsfähig bleiben

Alles wird immer schneller! Die moderne Devise der Erreichbarkeit heißt: 24/7. Folgen dieses konstanten Drucks sind Dauerstress, wachsende Unzufriedenheit, negative gesundheitliche Folgen und Fehler, die sich in Arbeitsabläufe einschleichen.

Dieses Training leistet intensiv Hilfestellung beim Arbeitsplatzhandling im hektischen Berufsalltag und unterstützt darin, den eigenen Arbeitsstil und Tätigkeitsbereich gezielt zu analysieren. Effektive Zeitmanagement-Tools werden trainiert und direkt auf die persönliche Situation übertragen.

Ihre persönlichen Präferenzen werden beachtet, kommunikative Skills weiterentwickelt und Ihr Selbstmanagement nachhaltig gestärkt.

SEMINARE

Klassisches Zeit- und Selbstmanagement | Cool Down – Ein Achtsamkeitstraining | Das Antreiber-Konzept | Umgang mit Doppelbelastung | Modernes Arbeitsplatzhandling | Ordnung statt Chaos | Priorisieren und Delegieren | Unter Stress funktionieren | Zeitfallen erkennen und vermeiden